閱讀｜加倍輸出、改變人生「至死不渝的高速閱讀法」（歡迎收聽 Podcast）

今天分享的書是「至死不渝的高速閱讀法」，副標題是把知識化為收入的秘密。

作者在一開頭就闡明這本書能讓原本一個月讀一兩本書的人，在相同的閱讀時間內，輕鬆讀完 12-15 本書，還能將內容烙印在腦海裡。意思就是讀得快、記得住、而且要能輸出。非常厲害！而且書中指出，閱讀量與年收入成正比，書中引用商業雜誌 “president” 的問卷調查結果說：「年收入超過一千萬的人，平均每個月閱讀七本書。」到底高速閱讀法怎麼做？能幫助我們什麼？讓我們來一探究竟。

書中說明，高速閱讀法是以腦科學為基礎的閱讀法。利用分散效果、情節記憶及 output 輸出這三種效果，能讓人比較容易記住內容，及轉換成長期記憶。

全文目錄

要如何開始進行高速閱讀呢？

設定高速閱讀法的目標或期望，讓大腦成為夥伴。

進行高速閱讀法之前，要在一開始先釐清目標與課題。作者強調，雖然跳過這個步驟也可以，但是效果會大打折扣。設定高速閱讀法的目標或期望，是讓大腦成為夥伴的重要步驟。

拿一本筆記本或空白的紙，寫下現在想要達成的目的、願望、煩惱的課題或想要得到的工作技巧及職位，之後根據自己的目的或者課題來選書。書中說明這樣的方式即是應用「彩色浴效果」，將要解決的問題寫在紙上，大腦就會幫忙找出解決問題的書。且開始閱讀之後，讀書速度也會變快，因為大腦會跳過與解決問題無關的內容，只放進能達成目的及解決問題的知識。

三回合高速閱讀法

第一回合

第一回合是在 15 分鐘內閱讀整本書，書中說明，使用高速閱讀法時，有幾個部分是不需閱讀的：目錄、結語以及書中放入的插圖和圖表。因為只要有清楚的目標，基本上是不需要從目錄開始閱讀的，且如果閱讀內文就能了解的話，插圖和圖表也可以跳過，至於結語則是跟目的完全無關的內容，也可以直接跳過。

哪一個部分是作者必讀的呢？封面、書腰以及書腰背面。封面和書腰都是專業編輯曠日費時編寫的部分，也是挑選出來的重點。閱讀這些部分，就能理解這本書的內容及價值。

進行第一回合 15 分鐘的閱讀時，有幾個閱讀技巧。首先是不重讀文字，重點是快速閱讀，並試著了解內容。接著，閱讀時只需重視「逆接的連接詞」以及「說明理由的連接詞」。逆接的連接詞例如：可是、但是、只是、反觀、話說回來等，用途在否定前面的句子，闡述新論點，也往往藏著作者的重要結論；而說明理由的連接詞如：也就是說、因為、總括來說及如此說來等，則是作者主張的重要內容。最後就是閱讀結論，書中說明，不管什麼書，筆者想說的通常只有一件事。大部分的書都是有一個主張，搭配三個論點，或至多需要注意的五個重點。所以閱讀時，一邊在心中默唸「所以結論是？」大腦會自動跳過不重要的內容，一邊尋找結論。

在第一回合的閱讀時，將重要頁面折起來，以便進行第二回合的高速閱讀。

第二回合

第二回合的高速閱讀建議和第一回合間隔一段時間，並且選擇不同的地點閱讀，這樣才能達到分散效果，記住書中的內容。

第二回合的閱讀花費 10 分鐘，並且只閱讀折起來的頁面。作者會針對重要的頁面讀兩次，並且用藍筆劃記重要的部分。用藍筆劃記的這個方式，就是我們開頭說的「情節記憶」。邊讀邊畫下重點，或把感受、想法寫在書裡，盡可能賦予文字情緒，會比較容易將書中內容烙印在腦海裡。而書中也說明使用藍筆的原因，因為藍色有助於提升思考及分析力，也被認為能有效提升記憶力。